Deguna higiēna pieaugušajiem un bērniem

DEGUNA HIGIĒNAI IKDIENĀ: HUMER DEGUNA HIGIĒNAI Stāvot vai sēžot Saudzīgi ievietojiet uzgali nāsī Uzspiediet uz uzgaļa Ļaujiet liekajam šķidrumam iztecēt ar gļotām, tad izšņauciet degunu Noskalojiet uzgali karstā ūdenī un nosusiniet Atkārtojiet procedūru otrā nāsī AIZLIKTA DEGUNA GADĪJUMĀ: HUMER AIZLIKTAM … turpinât

Kā tīrīt mazuļa degunu!

Pirmajos 2 dzīves gados mazuļa deguns jātīra katru dienu. Labākais, ko dod jūra, optimālai deguna higiēnai: Humer deguna higiēnai zīdaiņiem. Lietošanas pamācība: Noguldiet mazuli uz sāniem. Pagrieziet mazuļa galvu pret sevi. Saudzīgi ievietojiet uzgali nāsī vertikāli līdz drošības uzmavai. Piespiediet … turpinât

Ziema bez uztraukumiem, pat, ja draud saaukstēšanās

KĀ IZVAIRĪTIES NO SAAUKSTĒŠANĀS? Vienkārši pasākumi var novērst saslimšanu ar gripas vīrusu: Izvairieties no straujas pārejas no karsta uz aukstu: strauja pārvietošanās no karstiem uz aukstiem apstākļiem var novājināt organisma aizsardzības sistēmu. Apģērbieties silti, kad dodaties laukā, un izvairieties no … turpinât

Kā ārstēt sinusītu

Sinusīta ārstēšana ir atkarīga no sinusīta veida: akūta (mazāk kā 4 nedēļas, retāk kā 3 reizes gadā), alerģiska, hroniska. Akūta sinusīta ārstēšana ietver: ārstēšanu ar antibiotikām -> ja bakteriāla infekcija kortikosteroīdu terapiju -> lai ārstētu iekaisumu deguna skalošanu -> lai … turpinât

Ieteikumi cīņai ar alerģijām

Alerģija ir pastiprināta imūnsistēmas reakcija uz saskari ar organismam svešu vielu, sauktu par alergēnu. Kas ir šie alergēni un kā mēs varam izvairīties no to traucējošās ietekmes ikdienā?